Confession

Le temps de la confession est venu. Je vous ai caché un petit quelque chose par rapport à moi. Je ne sais pas si vous vous souvenez ce texte que j'ai écrit en juillet dernier. J'y parlais d'une volonté nouvelle qui m'était tombée dessus. Mais je n'avais pas envie de nommer et dire. Sauf que le temps a passé. Et les choses vont bien. Donc je voulais partager ça avec vous.

Le 7 juillet dernier, j'ai décidé que j'allais perdre du poids. Je me suis fixée un objectif, j'ai lu, j'ai décidé de faire encore plus de sport qu'avant et de faire un peu attention question bouffe. Un peu, hein ! Car pendant ces presque 4 mois bientôt, j'ai mangé du chocolat, des chips, de la poutine, de la pizza.... Pas que ce genre de trucs bien entendu. Mais tout ça pour dire que pour perdre du poids, pas besoin de se priver, plutôt de compter. Il faut regarder la globalité de ce qu'on mange, la quantité (très important, c'est fou comme on mange beaucoup, trop...), la qualité (la plupart du temps, mais pas tout le temps !) et faut bouger ! Pourquoi je suis certaine de ce que je dis ? Parce que ça marche ! En 3 mois et 3 semaines, j'ai perdu 17lbs !!!!! Tout ça en mangeant toujours à ma faim (règle la plus sacrée selon moi). Je suis raaaaaavie ! Je ne pensais pas que ce serait aussi ''facile''. Bon, pas pour rien que je mets facile entre guillemets. C'est facile en un sens. Mais ça demande d'être concentrée et assidue. Et de se motiver quand il s'agit de bouger. Car j'adore bouger. Marcher, courir, faire du yoga, mes DVD d'exercices. Mais bon, parfois, c'est agréable de juste s'écraser sur son sofa. Disons juste que je l'ai fait un peu moins souvent.

Mon objectif n'est pas atteint. Je ne comptais pas l'atteindre en 4 mois de toute façon. Je veux une perte de poids sécuritaire et santé. Donc pas question de me priver à tout casser pour perdre plus vite et reprendre ensuite. Je suis plutôt en train d'apprendre de nouveaux réflexes, de nouveaux comportements. Et de devenir une cuisinière aux petits plats plus variés, plus légers et plus savoureux qu'avant. Et ça va bien. J'en suis environ à mi-parcours.

Si ça change mon apparence ? Oui. On m'en parle. Si je me sens mieux dans ma peau ? Absolument. La perte de poids jumelé à du sport et une bonne alimentation, ça me fait me sentir en pleine forme et plus énergique. Et puis ce poids en trop, il date de la dépression que j'ai faite il y a environ 12 ans. Une peau de tristesse et de chagrin si on veut. Alors ça allège psychologiquement aussi. Si ça change la taille de mes vêtements ? Évidemment. Et là, je me promène dans plein de linge trop grand ! C'est moche. Mais bon, je ne veux pas trop racheter avant d'atteindre mon objectif final. Si ça change autre chose ? C'est peut-être dans ma tête.... Mais il me semble que les hommes me regardent différemment. Est-ce parce que je me sens plus confiante ? Ou n'est-ce que le poids ? Je dirais un peu des deux. Assurément. Car la beauté, c'est aussi dans la tête ! Et ces temps-ci, ma tête avance avec un sourire et plus de confiance que jamais.